要克服拖延症，可以尝试以下方法： 1.设定明确的目标和截止日期：将任务细分成具体的小部分，设定每个部分完成的时间，并坚持按时完成。 2.制定详细的计划：制定每天的工作计划，将任务按重要性和紧急性排序，明确每个任务需要花费的时间和资源。 3.分解大任务：将大的任务分解成小的子任务，逐步完成，这样可以减少压力的同时增加完成任务的成就感。 4.养成良好的习惯：建立起固定的工作和学习习惯，例如每天早上一到两个小时专注于工作或学习。 5.设定奖励机制：设定小奖励作为完成任务的奖励，感受到奖励的快乐可以增强自我驱动力。 6.寻求支持和监督：告诉身边的人你的目标，寻求他们的监督和支持，他们的关注和鼓励可以帮助你保持动力。 7.克服拖延的借口：分辨出自己常用的拖延借口，如压力大、觉得任务无趣等，并找到解决这些借口的策略。 8.学会优先处理重要的任务：将重要且紧急的任务优先处理，而不是将时间和精力浪费在琐碎的事情上。 9.培养自我控制力和时间管理能力：通过提高自我控制力和时间管理能力，有效地规划和分配时间，以免被拖延症影响。 10.寻找拖延背后的原因：思考拖延背后的原因，可能是因为任务过于庞大、缺乏兴趣、缺乏自信等，找到解决这些问题的方法。 注意：克服拖延症需要时间和毅力，找到适合自己的方法并保持习惯的培养是关键。
, 本文转自：文汇报 来自百老汇，能否超越百老汇 把剧场变成宫廷舞会现场，《大彗星》探索国际音乐剧运作新模式 昨日，《娜塔莎、皮埃尔和1812年的大彗星》举行“复苏的花神”主题发布会。
你好！朋友微信借款36万，迟迟不还，怎么办？
你好！如果朋友迟迟不还微信借款，你可以考虑以下几个步骤： 1. 跟朋友进行沟通：首先，坦诚而且友好地跟朋友交流，提醒他（她）关于借款的事情，并询问是否遇到了什么困难导致无法按时还款。 2. 确定还款计划：如果朋友表示确实有困难，你可以与对方商讨制定一个合理的还款计划，以分期还款或者其他方式减轻他（她）的负担。 3. 寻求法律援助：如果朋友拒绝还款或者毫无进展，你可以寻求法律援助。请咨询律师或法律专家，确保你了解相关法律途径和程序。 4. 考虑其他手段：如果你担心与朋友的关系受到损害，你可以考虑其他手段，比如请共同的朋友或者家人协助解决问题，或者寻求第三方调解。 无论采取何种方式，与朋友间保持沟通和理解至关重要。请记住，处理这类事情时需要冷静、理性地对待，并确保采取合理的行动。
9月15日，小区第二次工作监督（推进）小组会召开，提出“原管道改造”的改造方案，但在自来水公司技术人员现场察看和建议下被否定。,数据显示，我国自动驾驶领域的融资规模从2014年的4起融资事件，共计0.45亿元，快速增长至2021年的111起，总融资额达497.8亿元。
家长们必须知道的育儿误区，都有哪些？
1. 完美主义：家长们往往期望自己的孩子在各个方面都表现得完美无缺，这种心态会给孩子带来巨大的压力。家长应该接受孩子的个体差异，并鼓励他们按照自己的节奏成长。 2. 过分溺爱：过分溺爱孩子会导致他们变得依赖性强，缺乏自主性和自信心。家长应该给孩子适当的自由和责任，培养他们的独立精神。 3. 过度批评：过度批评和指责会削弱孩子的自尊心和自信心。家长应该学会以积极的方式与孩子沟通，提供鼓励和支持。 4. 物质满足：过分追求物质满足会让孩子变得功利和贪婪。家长应该教育孩子关注更重要的价值观，如友情、家庭、责任感等。 5. 整天电子设备：过度依赖电子设备会妨碍孩子的身体健康和社交发展。家长应该限制孩子使用电子设备的时间，并鼓励他们参与户外活动和与人交流。 6. 不够关注：家长要意识到，陪伴和关注是孩子成长过程中最重要的需求之一。家长应该抽出时间与孩子互动，倾听他们的需求和困惑。 7. 盲目比较：家长不应该过度比较自己的孩子与他人的孩子，这会导致孩子产生自卑感和挫败感。每个孩子都有自己的独特之处，家长应该尊重和支持他们的个性和才华。 8. 忽视孩子的情绪和情感发展：情绪和情感发展对于孩子的健康成长至关重要。家长应该给予孩子情感的安全感，并教导他们正确地管理和表达情绪。 9. 不切实际的期望：家长应该对孩子的能力和兴趣有一个合理的期望，不要期望过高或过低。家长应该鼓励孩子发展自己兴趣的同时，还要提供必要的支持和指导。 10. 短期利益优先：家长不应该过于追求眼前的利益，而忽视了孩子的长期发展。家长应该帮助孩子制定合理的目标，并提供必要的支持和资源。
“一根网线连东西——多彩美育课堂让几十万乡村娃逐梦飞翔项目”针对有设备没师资、有需求没课程的西部乡村学校现状，在不为地方增加负担的基础上，依托一根网线、一个摄像头、一张大课表，将优质、专业的教学资源直接送达孩子面前，为乡村学校带去长期稳定的教学支持和教育资源，为乡村孩子提供了走向世界、开阔眼界的渠道，构建起了横跨东西、穿越时空的庞大美育教育网络。,原来，申请人借钱给宗某的原因是宗某向其说自己的父亲得了很严重的疾病，需要用钱，作为同学毫不犹豫的将5000元钱借给了宗某，后申请人多次讨要未果向法院申请强制执行。
